00:00 Создание давления на небо
• Поставьте ладошку и обратите внимание на небо.
• Мысленно создайте давление на небо.
00:16 Ощущение давления
• Давление уменьшается, ладошка опускается.
00:28 Работа с землёй
• Ладошки вниз, представьте землю.
• Поднимайте поток энергии из земли, ощущая лёгкость.
00:58 Влияние на тяжесть
• Создавайте тяжесть, ощущая повышенное давление атмосферы.
• Пропускайте энергию через руки, чувствуя лёгкость в теле.
01:37 Вибрационные процессы
• Упражнение вызывает вибрационные процессы в организме.
• Мозг настраивается на тяжесть и лёгкость, как весы.
01:57 Боль в ногах
• Боль в ногах может быть связана с давлением неба.
• Упражнения с лёгкостью помогают улучшить состояние.
02:39 Накачка энергией
• Просите землю накачивать тело энергией.
• Ощущайте лёгкость в теле, как воздушный шарик.
03:14 Психофизиологическое развитие
• Упражнение полезно для психофизиологического развития организма.
• Особенно полезно для детей.
03:45 Повторение упражнений
• Снова создавайте тяжесть, ощущая давление неба.
• Просите землю дать энергию, ощущая лёгкость и подъём.